Personal Trainer · Napoli e online
Vuoi essere una macchina perfetta?
Postura, respiro, mobilità e forza. Ti insegno a usare il tuo corpo nelle sue funzioni: l’estetica viene da sé.
- Laureato in Scienze Motorie
- Personal Trainer FIPE
- Napoli e online
Prima funzioni bene e nel frattempo cresci.
Un corpo che funziona bene si muove meglio, regge il carico degli anni e, di conseguenza, si adatta meglio al carico esterno.
Non ti do una scheda da eseguire a occhi chiusi: ti spiego cosa fai, perché lo fai e come farlo bene. Il cosa, il perché e il come.
Il metodo
Quattro cose su cui lavoriamo
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Assetto
Postura e mobilità. Come ti allinei e quanto liberamente ti muovi: è la base su cui poggia tutto il resto.
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Motore
Respiro e resistenza. Diaframma, muscoli respiratori e sistema cardiovascolare: l’energia con cui affronti giornate e allenamenti.
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Potenza
Forza che funziona. Forza costruita per uno scopo, con tecnica e carichi nel rispetto della biomeccanica. L’ipertrofia è un adattamento.
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Diventa il pilota
Consapevolezza che guida il movimento, per non dipendere dalle dicerie.
Come lavoro
Quattro passi, nessuna sorpresa
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Mi scrivi
Compili il modulo qui sotto o mi scrivi su Instagram. Nessun impegno.
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Call
Ci sentiamo per capire cosa cerchi, com’è la tua giornata e se posso aiutarti.
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La proposta
Ti propongo un percorso su misura e decidi quanto impegnarti.
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Il check
Raccogliamo i dati che servono alla stesura del piano e si inizia!
Per chi è
Prima di scrivermi
Fa per te se
- vuoi capire come funziona il tuo corpo e non limitarti a eseguire il compito;
- vuoi funzionare meglio come organismo, senza fastidi ricorrenti;
- sei disposto alla costanza e a farti spiegare il perché di ogni scelta.
Non fa per te se
- cerchi un risultato estetico in poche settimane;
- vuoi una scheda da eseguire senza capire cosa stai facendo;
- ti aspetti scorciatoie: ogni persona è diversa e serve impegno reciproco.
Chi sono
Giuseppe Tuccillo
Chinesiologo specializzato in preparazione fisica e rieducazione motoria.
Affianco atleti e amatori nel ricondizionamento dopo un infortunio e nel miglioramento della performance attraverso il condizionamento della forza, con una programmazione personalizzata costruita su misura. Alleno ai movimenti, non agli esercizi: ogni percorso parte da una valutazione funzionale e posturale per rispondere alle reali esigenze della persona.
Credo che chi si allena debba capire cosa sta facendo. Per questo ti spiego sempre il perché delle scelte, e resto aperto al confronto e all’aggiornamento continuo.
- Laurea in Scienze Motorie Università Parthenope, 2025
- Personal Trainer FIPE Qualifica federale
- Napoli e online Di persona e a distanza
Domande
Prima che tu me lo chieda
Devo essere già in forma?
No. Si parte da dove sei: il check iniziale serve proprio a capire il tuo punto di partenza.
Ho un fastidio o un dolore: posso allenarmi?
Dipende dal caso, e non sono un medico. Il check iniziale serve a capire come ti muovi e perché, per correggere le abitudini che perpetuano il fastidio. Quando serve, ti consiglio di sentire prima il medico o il fisioterapista. Non sostituisco una diagnosi né una cura.
Posso seguirti online?
Sì. Lavoro a Napoli e online: il percorso si adatta a dove ti trovi e al tempo che hai.
Quanto costa?
Dipende dal percorso. Te lo spiego nella call, dopo aver capito cosa cerchi.
oppure mandami una mail
Preferisci Instagram? Trovi Giuseppe su @giuseppetuccillo.pt.